L'exercice de la semaine: massage facial

Etirements faciaux

Avec les effets du temps, les variations de poids, mais aussi la loi de la gravité, l’ovale du visage est moins ferme. On l’entretient !
1.    Je tonifie : Chaque jour, pendant une ou deux minutes, on contracte les muscles du cou sur un rythme rapide tout en récitant les voyelles, en forçant sur la prononciation, bouche grande ouverte.
2.    Je tapote : On procède du bout des doigts, depuis la base du cou en remontant vers les pommettes et le front.
3.    Je pince : Même parcours en twistant la chair entre le pouce et l’index et on insiste le long des maxillaires et sur le côté vers les tempes.
4.    Je lisse : Avec le plat des doigts, on applique une dose de soin tenseur raffermissant.

L'ovale de votre visage, à force de pratiquer cet exercice, se dessinera parfaitement !

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Mis en ligne : Dimanche 17 Mars 2019