Cliquez sur l'image pour l'agrandir

La peau est le miroir de la santé

Pour être efficace un soin de la peau ne doit pas se limiter à une crème appliquée sur le visage. Une peau saine est le reflet d'une bonne santé générale; elle témoigne de l'état de notre équilibre physique et émotionnel. De sorte que même si l'on prodigue de nombreux soins superficiels à notre peau, si on est épuisée, stressée et que l'on se nourrit de façon déséquilibrée, on obtiendra peu de résultats. Les meilleures crèmes du monde ne seront d'aucune utilité si on ne prend pas soin de sa peau de l'intérieur et si on ne soigne pas son stress. La preuve : les problèmes de peau tels qu'eczéma, zonas, psoriasis et autres dermatoses sont souvent déclenchés par un fort stress. Son aspect révèle aussi l'état de nos organes. Quand les reins se portent mal par exemple, la peau perd de son élasticité et se ternit. Si ce sont le foie et le pancréas qui vont mal, la peau suinte, devient grasse et dégage une odeur de transpiration. Dans ces cas-là, il faut soigner ces organes, avec l'aide avisée d'un médecin. La peau, comme les poumons, les reins ou les intestins, participe à l'élimination des toxines du corps. Pour avoir une peau saine, belle et agréable au toucher, il est donc nécessaire d'agir à la fois sur son aspect et sur sa fonction dépurative.

Une recette naturelle pour une peau saine

Pour avoir une peau nette, il faut que l'organisme se débarrasse de ses toxines. Or la bardane (Arctium lappa) remplit ces deux fonctions. En l'utilisant par voie interne ou par voie externe (sous forme de crèmes), on peut retrouver un joli teint et voir disparaître les boutons et autres petites lésions disgracieuses. La bardane est une plante qui pousse dans les terrains vagues ou au bord des chemins. On la reconnaît facilement grâce à ses fleurs de couleur pourpre, qui, à maturité, se transforment en grosses boules épineuses. C'est sa racine qui contient l'essentiel de ses propriétés thérapeutiques, grâce à des substances qui ont une action drainante et qui nettoient l'organisme des toxines responsables des boutons. On prête également à cette plante des propriétés diurétiques. Ses propriétés permettent à la plante d'agir sur le fond en stimulant le système digestif : inutile en effet de soigner la peau, si le système digestif, surchargé, la sature de toxines. Mais la bardane a aussi une action locale : grâce à ses principes actifs antibactériens et antifongiques, elle assainit la peau et est indiquée en cas de problèmes liés aux peaux grasses : acné et points noirs, mais aussi furoncles ou panaris. Comment l'utiliser ? La bardane, racine ou feuilles, s'achète en pharmacie ou en magasins bio. On peut la consommer de deux façons :
- En tisane. Les feuilles de bardane s'utilisent en infusion : faire infuser 10 min 5g de feuilles séchées dans 1L d'eau bouillante. Boire deux tasses par jour.
- En gélules : C'est la racine de la plante que l'on trouve en gélules. Prendre 1 gélule matin et soir avec un verre d'eau.

En local : les huiles de beauté

Parce qu'elles sont à la fois simples d'utilisation et sensuelles, les huiles de beauté sont prisées en ce moment. Il existe différentes huiles avec diverses propriétés. En mélangeant adéquatement les huiles et d'autres ingrédients comme des pétales de fleurs, on peut obtenir des résultats très intéressants. Voir la recette de l'huile à la rose musquée et au lys