Et selon de nombreux sondages, les hommes qui connaissent une absence de désir sexuel sont plus nombreux qu’il y a une vingtaine d’années. Il y a plusieurs raisons plausibles à ce problème. Elles peuvent être de nature sexuelle : l'éjaculation précoce ou la difficulté à avoir une érection, peuvent créer des complexes chez l’homme. Ne pas éprouver de désir sexuel est alors un moyen pour lui d’éluder le problème qui le complexe. Les causes possibles sont aussi liées à d’autres difficultés qui ne sont pas de nature sexuelle : peur de l'intimité, difficulté à s'affirmer, peur de la femme ou hostilité envers elle. Lorsque l’on parle de "peur de la femme", cela signifie que l’individu a tendance à l’idéaliser, avec souvent une crainte associée, qui est de ne pas la satisfaire.
Pour remédier aux problèmes
L’homme doit, tout d’abord, prendre conscience de ses propres blocages, tenter d’en analyser les causes profondes : "Il fait trop chaud/froid en ce moment, je n’ai pas envie", n’est pas la cause véritable ! Les causes profondes peuvent être individuelles : Stress, anxiété, dépression ou autre trouble psychologique, mauvaises expériences sexuelles passées, manque de connaissances sexuelles, peur de l'engagement... Elles peuvent également être culturelles : Education excessivement répressive sur les questions de sexualité, apprentissage inadéquat concernant la communication intime et l'expression de sentiments amoureux; sensation de honte et de culpabilité dus, entre autres, à des interdictions familiales, culturelles et religieuses.
- Le partenaire peut avoir recours à des techniques de lâcher-prise du mental (méditation, relaxation), comme pour les problèmes d’insomnie.
- Il peut apprendre à avoir une image positive de la sexualité tout en faisant la part des choses entre la sexualité vécue au sein du couple, qui fait intervenir de vraies émotions, et celles des images porno-crado, qui ont pour but de provoquer une excitation exacerbée mais superficielle du sens visuel. La vraie sexualité est beaucoup plus riche et intense, puisque tous les sens sont stimulés et pas seulement la vue : le toucher, le goût, l’ouïe, l’odorat sont stimulés lors des relations charnelles, et les sentiments amoureux sont aussi présents.
- Enfin, pour redonner de l’intensité à un désir érodé, on peut avoir recours à des fantasmes sexuels. "Plusieurs études montrent que ces derniers contribuent, au sein d'un couple, à maintenir un intérêt sexuel et à stimuler les activités sexuelles", selon Dr Natalie Suzanne, sexologue clinicienne. Prenez-en bonne note !
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